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सुबह खाली पेट छुहारे खाने से जड़ से खत्म हो जाते है यह 3 रोग, शायद आप के काम आ जाएं इसलिए पढ़ना न भूलें

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छुहारे जैसे अंगूर का सूखने के बाद हम इसे किसमिस कहते है वैसे ही छुहारे खजूर के सूखने के बाद होते हैं । छुहारे खाने पर आपको अपने शरीर मे कई तरह के बदलाव देखने को मिल सकते है और छुहारा और खजूर दोनों ही गरम तासीर के होते है तो इनको शर्दी के मौसम मे लेना बहुत ही ज्यादा फायदेमंद साबित होता है।सर्दी के दिनों में कई महिलाओं को मासिक धर्म से जुड़ी समसयाएं भी होती हैं, इसके लिए छुहारे फायदेमंद है। छुहारे खाने से मासिक धर्म खुलकर आता है और कमर दर्द में भी लाभ होता है।

आइए जानते हैं खाली पेट छुहारे खाने के फायदे –

बालों के लिए फायदेमंद इसमें मौजूद पैंटोफेनीक एसिड बालों को स्वस्थ बनाए रखने में काफी मददगार साबित होता है। यह बालों के लिए एक सुपर फूड का काम करता है

  1. दूध के साथ इसका सेवन करने पर यह शरीर को मजबूत बनाता है। अगर आपका शरीर कमजोर है तो आपको छुहारे का सेवन दूध में डालकर करना चाहिए। जिसके साथ साथ आपका वजन बढ़ने लगेगा और आपका शरीर भी मजबूत होने लगेगा।
  2. कम रक्तचाप वाले रोगी 3-4 खजूर गर्म पानी में धोकर गुठली निकाल दें। इन्हें गाय के गर्म दूध के साथ उबाल लें। उबले हुए दूध को सुबह-शाम पीएं। कुछ ही दिनों में कम रक्तचाप से छुटकारा मिल जाएगा।
  3. शुगर के मरीज़ जिन्हें चीनी, मिठाई आदि मना हो, वे लोग सिमित मात्रा में खजूर का हलवा बना कर खा सकते हैं। खजूर में वे बेकार के गुण नहीं होते हैं, जो गन्ने से बनी चीनी में होते हैं।

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