सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन, 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 

सावधान: रात को सोते समय कभी नहीं करें यह 4 गलतियां, वरना पछताएंगे

179

दिनभर की शारीरिक थकान को दूर करने के लिए इन्सान को आराम और नींद आवश्यकता होती है| मनुष्य को सोते समय कुछ बैटन का जरुर ध्यान रखना चाहिए| जिससे मनुष्य को किसी भी प्रकार की कठिनाइयों का सामना न करना पड़े| आज हम आपको बताएंगें की सोते समय मनुष्य को कौन कौन सी गलतियाँ नही करनी चाहिए| आइए जानते है|

  1. दक्षिण दिशा की और कभी पैर करके नही सोना चाहिए क्योंकि दक्षिण से उतर की और प्रथ्वी पर चुबकिय धारा प्रवाहित होती है| अगर कोई दक्षीण की और पैर करके सोत है तो यह धारा पेरों स सीर में चली जाती है जो कई तरह की बिमारियों को आमन्त्रण देती है| इसलिए हमेशा उतर की और पैर करके सोना चाहिए|
  2. सीधे सोते समय तकिये का उपयोग नही करना चाहिए इससे रीड की हड्डी पर दबाव पड़ता है जिसके चलते पीठ दर्द थायराइड की समस्या पैदा हो जाती है|
  3. सोते समय इस बात का विशेष ध्यान रखना चाहिए की बायीं और मुह करके कभी नही सोना चाहिए| क्योंकि मनुष्य का हार्ट और पाचन तन्त्र दायी तरफ होता है जिस हार्ट में रक्त को पहुँचने में कठिनाई होती है और पाचन तन्त्र कमजोर होता है जिसके कहते पेट में अल्सर सक्रमण कई तरह के रोंगों का सामना करना पड़ता है|
  4. पेट के बल नही सोना चाहिए इससे लीवर और पेट पर दबाव बड़ता है जिस कारण बवासीर कब्ज जेसी बिमारियों का सामना करना न पड़ता है|

Advertisement

Comments are closed.