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लौंग के बहुत फायदे रात को सोते समय 2 लौंग, जरूर खाएं

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लौंग एक गरम मसाला है। जिसका ज्यादातर इस्तेमाल हम सभी के घरों में खाना बनाते समय किया जाता है। यह खाने को स्वादिष्ट और सुगंधित बनाता है साथ ही इसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं। जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। लेकिन यह गर्म तासीर का होता है। इसलिए इसका सीमित मात्रा में सेवन करना चाहिए।

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  1. खांसी और बदबूदार सांसों के इलाज के लिए लौंग बहुत कारगर है। लौंग का नियमित इस्तेमाल इन समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। आप लौंग को अपने खाने में या फिर ऐसे ही सौंफ के साथ खा सकते हैं।
  2. लौंग पेट के दर्द में बहुत फायदेमंद है, अगर आपके पेट में दर्द होता है या गैस बनने जैसी समस्याए हैं तो आप एक लौंग खा लीजिए इससे आपका दर्द चुटकियों में ठीक हो जाएगा. अगर यह समस्या आपको हररोज होती हैं तो खाना खाने के बाद प्रतिदिन एक लौंग चबाए । धीरे धीरे यह समस्या जड़ से खत्म हो जाएगी ।
  3. लौंग को पानी के साथ पीसकर हलके गर्म पानी में मिलाकर पिने से जी मचलना बंद हो जाता है और ज्यादा प्यास लगना भी बंद हो जाती है ।
  4. लौंग में प्रचुर मात्रा मे फाइबर और अन्य तत्व मौजूद होते हैं। अगर आप रोज रात को सोते समय दो लौंग खाकर एक गिलास गुनगुना पानी पी लेते हैं, तो इससे पेट संबंधी कई रोग दूर हो जाते हैं। जिसमें पेट दर्द, गैस, एसिडिटी, कब्ज जैसी समस्याएं जड़ से खत्म हो जाती हैं।

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