लगातार बढ़ रहा है वजन तो सावधान हो जाएं, हो सकती है ये बीमारी

डेस्क: आज के समय में वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गयी हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं की लगातार वजन का बढ़ना भी कुछ बीमारी के संकेत होते हैं। इसलिए इसे नजरअंदाज करना कभी कभी आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे उस बीमारी के बारे में जिस बीमारी के संकेत लगातार वजन का बढ़ना होता हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से की लगातार बढ़ रहा हैं वजन तो सावधान हो जाएं, हो सकती है ये बीमारी।

थायराइड की बीमारी, अगर किसी व्यक्ति का वजन लगातार बढ़ रहा हैं तो सावधान हो जाएं। क्यों की लगातार वजन का बढ़ाना थायराइड बीमारी के संकेत होते हैं। जब महिला या पुरुष के शरीर में थायराइड ग्लैंड से हार्मोन्स का स्राव जरुरत से ज्यादा होने लगता हैं तो इंसान थायराइड की समस्या से ग्रसित हो जाता हैं। इससे वजन में बढ़ोत्तरी होने लगती हैं। इसलिए सभी लोगों को इसके बारे में सही जानकारी होनी चाहिए ताकि इस बीमारी से छुटकारा मिल सकते हैं।

अगर किसी व्यक्ति के वजन में लगातार वृद्धि हो रही हैं तथा शरीर में थकान और कमजोरी बनी रहती हैं तो आप सबसे पहले अपने थायराइड की जांच कराएं। क्यों की इससे थायराइड के सही स्थिति के बारे में जानकारी मिल जायेगा। साथ ही साथ आप डॉक्टर की सलाह जरूर लें ताकि इस बीमारी से छुटकारा मिल सकें।

अगर आपके वजन में लगातार वृद्धि हो रही हैं तो इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए रोजाना मॉर्निंग वॉक करें। साथ ही साथ अपने जीवनशैली पर विशेष ध्यान दें। आप प्रतिदिन कम से कम 7 घंटे की नींद लें और आयरन, कैल्शियम, आयोडीन, फाइबर, और विटामिन्स युक्त आहार का सेवन करें। इससे आपके शरीर की इम्युनिटी अच्छी रहेगी और थायराइड की बीमारी से भी छुटकारा मिल जायेगा। इससे लगातार वजन बढ़ने की समस्या धीरे धीरे कम हो जाएगी।