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मांस खाने से ज्यादा फायदेमंद है यह कैप्सूल, इसके सेवन से शरीर बन जाता है ताकतवर

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जैसा कि आप सभी जानते हैं हम आपके लिए स्वास्थ्य संबंधी जानकारी लेकर आते रहते हैं आज हम आपको एक ऐसी कैप्सूल के बारे में बताने वाले हैं, जिसे खाकर आप शरीर को ताकतवर बना पाएंगे तथा जो मांस खाने से भी ज्यादा ताकतवर माना जाता है।विटामिन ई यौगिकों के एक समूह का द्योतक है जिसमें टोकोफेरॉल और टोकोट्रॉयनॉल दोनों निहित हैं। यह खून में रेड बल्ड सेल या लाल रक्त कोशिका को बनाने के काम आता है। यह विटामिन शरीर में अनेक अंगों को सामान्य रूप में बनाये रखने में मदद करता है जैसे कि मांस-पेशियां व अन्य कोशिकाएँ। यह शरीर को ऑक्सीजन के एक नुकसानदायक रूप से बचाता है, जिसे ऑक्सीजन रेडिकल्स  कहते हैं। इस गुण को एंटीओक्सिडेंट कहा जाता है।

विटामिन ई, सेल के अस्तित्व बनाय रखने के लिये, उनके बाहरी कवच या सेल मेमब्रेन को बनाए रखता है। विटामिन ई, शरीर के फैटी एसिड को भी संतुलन में रखता है। हर दिन केवल एक कैप्सूल खाने से शरीर में होने लगते हैं 3 बड़े बदलाव- विटामिन ई कैप्सूल खाने के फायदे-शरीर को ताकतवर एवं मजबूत बनाने के लिए रोजाना दो गिलास दूध का सेवन तथा उसके साथ विटामिन ई कैप्सूल खाना चाहिए। शरीर मजबूत एवं बलशाली होता है अगर आपके बाल झड़ते हैं कि आप गंजेपन का शिकार हो रहे हैं आपको नियमित रूप से विटामिन ई कैप्सूल का सेवन करना चाहिए आपको बता दें कि इस कैप्सूल के कोईभी साइड इफेक्ट नहीं है, फिर भी एक बार खाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें

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