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महीने में 2 बार हर किसी को जरूर खाना चाहिए इस जानवर का मांस

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भेड़ के मांस में विटामिन बी 6 की भरपूर मात्रा होती है जो कि गर्भधारण के लिए बहुत ही ज़रूरी तत्व माना जाता है. भेड़ का मांस शरीर की खोई ऊर्जा को बनाए रखता है और शरीर को कमजोर नहीं होने देता है.

भेड़ के मांस सबसे अच्छा और ताकतवर मांस माना जाता है. आपको यह जानकर हैरानी होगी कि डॉक्टर्स भी भेड़ के मांस को खाने की सलाह देते हैं क्योंकि भेड़ के मांस में सेलेनियम तत्व की मात्रा पाई जाती है.

कई सारे अध्ययनों ने यह बताया है कि हर किसी को महीने में एक बार 300 ग्राम भेड़ के मांस का सेवन अवश्य ही करना चाहिए. क्योंकि इससे शरीर की ताकत कायम बनी रहती है.

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