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महिलाओं में वजन बढ़ने के होते हैं ये 3 कारण, रखें ध्यान

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हेल्थ डेस्क: साइंस की बात करें तो आज के वर्तमान समय में बहुत सी महिलाएं ऐसी हैं जो वजन बढ़ने की समस्या से ग्रसित हैं। इस समस्या के कारण महिलाओं को कई तरह के परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं और महिलाएं खुद को अस्वस्थ महसूस करती हैं। आज इसी संदर्भ में जानने की कोशिश करेंगे उन कारणों के बारे में जिन कारणों की वजह से महिलाओं को वजन बढ़ने की समस्या होती हैं। महिलाओं को इसके बारे में सही जानकारी होनी चाहिए ताकि महिलाएं अपना ख्याल रख सके। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से की महिलाओं में वजन बढ़ने के होते हैं ये 3 कारण। 
1 .हार्मोनिक असंतुलन, महिलों के शरीर में वजन बढ़ने का सबसे बड़ा कारण हार्मोनिक असंतुलन होता हैं। हार्मोनिक असंतुलन के कारण महिलाओं के शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने लगता हैं। जिसके कारण महिलाएं मोटापे का शिकार हो जाती हैं और उनके शरीर का वजन बढ़ जाता हैं। अगर किसी महिला के शरीर में हार्मोनिक असंतुलन की स्थिति उत्पन होती हैं तो उसे सबसे पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए और प्रतिदिन व्यायाम करना चाहिए। इससे महिलाओं का वजन धीरे धीरे कम होने लगता हैं। 
 
2 .थायराइड की समस्या, अगर किसी महिला का वजन अचानक से बढ़ने लगता हैं तो महिलाएं इसे नजरअंदाज ना करें। क्यों की ये थायराइड बीमारी के संकेत हो सकते हैं। जब कोई महिला थायराइड की समस्या से ग्रसित हो जाती हैं तब उसके शरीर का वजन बढ़ने लगता हैं। इसलिए अगर किसी महिला के शरीर का वजन बढ़ता हैं तो महिलाओं को सबसे पहले थायराइड की जांच करानी चाहिए ताकि वजन बढ़ने की समस्या से छुटकारा मिल सके तथा शरीर भी सेहतमंद रह सके। 
 
3 .जंक फ़ूड का अधिक सेवन, दरअसल जंक फ़ूड में कई तरह के ऐसे हानिकारक तत्व मौजूद होते हैं। जो शरीर के वजन को बढ़ाने का काम करते हैं। आज के समय में बहुत सी महिलाएं जंक फ़ूड का सेवन करती हैं। जिसके कारण उनके शरीर का वजन बढ़ने लगता हैं तथा उनकी सेहत भी धीरे धीरे ख़राब हो जाती हैं। इसलिए महिलाओं को जंक फ़ूड का सेवन भूलकर भी नहीं करनी चाहिए। इससे महिलाओं के शरीर में वजन बढ़ने के साथ साथ कई तरह की परेशानियां जन्म ले लेती हैं। 

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