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मनुष्य की ये 3 गलत आदतें, जिसके कारण नहीं हो पाता है शरीर का भरपूर विकास

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मनुष्य का जीवन कुदरत की अनमोल देन है। और यही कारण है, कि मनुष्य अन्य सभी प्राणियों से अलग है। मनुष्य का यह शरीर बहुत ही अनमोल होता है। और इसे स्वस्थ रखना मनुष्य की जिम्मेदारी होती है, लेकिन कुछ ऐसी आदतें जो मनुष्य के इस अनमोल शरीर को खराब करती हैं। या इसके विकास को अवरुद्ध करती हैं।मनुष्य जानते हुए भी इन आदतों का शिकार हो जाता है।आज हम आपको बताएंगे मनुष्य की ये 3 गलत आदतें जिसके कारण नहीं हो पाता है, शरीर का भरपूर विकास। आइए जानते हैं, इन तीन आदतों के बारे में जो शरीर के विकास को अवरुद्ध करती है।

 तनाव-

आदमीका स्वभाव ऐसा होता है, कि वह अपने कार्य को करने में बहुत उत्सुक रहता है। जिसके कारण वह ना सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक दबाव भी महसूस करने लगता है। और ऐसे में वह तनावग्रस्त हो जाता है, जिसके कारण उसका शरीर का विकास अवरुद्ध हो जाता है।

 नशा-

यहबात सभी जानते हैं, नशा करना बुरी आदत होती है। नशा हमारे शरीर के विकास को विकास में बाधक बनता है। यह शरीर का पूर्ण विकास नहीं होने देता तथा अनेक प्रकार की बीमारियां उत्पन्न करता है। इसलिए बुद्धिमान लोग नशे की आदत को धीरे-धीरे करके खत्म कर देते हैं।

जरूरत से ज्यादा काम करना- आवश्यकतासे अधिक काम करने से मनुष्य को आराम करने का वक्त नहीं मिल पाता है और ऐसे में वह शारीरिक और मानसिक क्षति का शिकार होता है। शरीर के संपूर्ण विकास के लिए मनुष्य को कभी भी आवश्यकता से अधिक काम नहीं करना चाहिए उसे उचित समय पर आराम करने की बहुत जरूरत होती है। ध्यान रखें, इन तीन गलत आदतों से हमेशा बच्चों को दूर रखना चाहिए।

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