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बाहर लटकते पेट को अंदर करने के उपाय

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मोटापा से निजात पाना कौन नहीं चाहता। बात अगर लटकते पेट की हो तो कोई भी उपाय करना लोगों के लिए बेहद आसान होता है। लोग ना जाने क्या-क्या करते हैं वे जिम जाते हैं घंटों अपना पसीना बहाते हैं। आज हम आपको ऐसे कुछ उपाय बता रहे हैं जो आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित होगा।

पीपर के चूर्ण में शहद मिलाकर खाने से गले की खराश, खांसी, सर्दी, जुखाम ठीक होते हैं। अगर आपके सिर में हमेशा दर्द रहता है तो आप इसके लेप को सिर पर लगाएं लेेप लगाने से सर का दर्द बिल्कुल ठीक हो जाता है। मोटापा को जड़ से खत्म करने के लिए इसके दो दानों को दूध में इतनी देर उबालें, जब तक दूध उबल कर आधा ना हो जाये। फिर इसके दूध को चबा कर खा लें साथ ही ऊपर से दूध भी पी लें। ऐसा करने से निश्चित ही आपको मोटापा से निजात मिलेगी। अगर आपके दाँत में दर्द रहता है तो आप 1-2 ग्राम पीपर के चूर्ण में सेंधानमक,हल्दी और सरसों का तेल मिलाकर दांत पर लगााएं।

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