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फूड पॉइजनिंग से बचाव कैसे करें जानिए यह कुछ घरेलु नुस्खे

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फूड पॉइजनिंग न सिर्फ हमें कमजोर कर देती है वरन इसके कारण हमारे शरीर में पानी की कमी तक हो जाती है। फूड पॉइजनिंग के बाद क्या खाएं और किस प्रकार की सावधानियां बरतें ताकि समस्या बड़ा रूप धारण न कर सके। फूड पॉयजनिंग में बुखार, उल्टी, दस्त होना, चक्कर आना और शरीर में दर्द होना आम बात है।

पेट में मरोड़ के साथ दर्द रहता है, कमजोरी महसूस होने लगती है।

यदि आपको भी खाना नुकसान कर गया हो।

खाने से फूड पॉइजनिंग हो गई हो तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर अपने पेट के ठीक करें।

एप्पल साइडर विनेगर, एक कप पानी में दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर इसे दिन में 2 से 3 बार पिएं।
दही और एक छोटी चम्मच मेथी के दाने मिलाकर खाएं। इससे आपको पेट दर्द और उल्टी में तुरंत आराम मिलेगा।

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