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जानें महिलाओं को सबसे ज्यादा होने वाली बीमारी के बारे में

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हेल्थ डेस्क: साइंस की बात करें तो इस दुनिया में महिलाओं को कई तरह की बीमारियां होती हैं। लेकिन कुछ बीमारियां ऐसी हैं जो लगभग सभी महिलाओं को होती हैं। इन बीमारियों के बारे में महिलाओं को सही जानकारी होनी चाहिए ताकि महिलाएं अपना ख्याल रख सके और इस बीमारी से खुद को बचा सके। आज इसी संदर्भ में जानने की कोशिश करेंगे उस बीमारी के बारे में जो बीमारी महिलाओं को सबसे ज्यादा होती हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से। 
 
एनीमिया की बीमारी, महिलाओं के शरीर में एनीमिया की बीमारी सबसे ज्यादा होती हैं। एक तजा सर्वे के अनुसार पूरी दुनिया में लगभग 90 फीसदी से अधिक महिलाएं इस एनीमिया की बीमारी से ग्रसित हैं। दरअसल एनीमिया की बीमारी महिलाओं के शरीर में खून की कमी से होता हैं। शरीर में खून की कमी होने से महिलाएं खुद को अस्वस्थ और ऊर्जाहीन महसूस करने लगती हैं। साथ ही साथ उसके शरीर में थकान की समस्या भी जन्म ले लेती हैं। महिलाओं को इस बीमारी से सावधान रहना चाहिए और समय समय पर डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए ताकि इस समस्या से बचा जा सके। 
 
एनीमिया के कारण, एनीमिया की बीमारी होने का सबसे बड़ा कारण मासिक धर्म के समय ब्लड का अधिक स्राव होना हो सकता हैं। साथ हीं साथ जंक फ़ूड के अधिक सेवन और गलत जीवनशैली के कारण भी महिलाओं के शरीर में एनीमिया की बीमारी होती हैं। इसलिए महिलाओं को अपने जीवनशैली पर विशेष ध्यान देना चाहिए। शराब, सिगरेट या किसी तरह के नशा करने से भी शरीर में एनीमिया की समस्या उत्पन हो जाता हैं। 
 
एनीमिया के उपचार, एनीमिया की बीमारी से बचने के लिए महिलाओं को आयरन युक्त आहार का सेवन करना चाहिए। क्यों की आयरन महिलाओं के शरीर में ब्लड निर्माण करने में सहायक होता हैं। साथ ही साथ इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए महिलाओं को मॉर्निंग वॉक करना चाहिए और समय समय पर डॉक्टर की सलाह लेते रहना चाहिए ताकि एनीमिया की इस बीमारी से बचा जा सके। महिलाओं को जंक फ़ूड और धूम्रपान से भी दूर रहना चाहिए। 

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