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चुकंदर खाने के बेमिसाल फायदे जिन्हें जान के दंग रह जाएंगे पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद होता है चुकंदर

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बेमिसाल फायदे चुकंदर के हैरान करने वाले फायदे. चुकंदर तो आप जानते ही होंगे.चुकंदर का रंग लाल होता है.यह खाने में भी काफी स्वादिस्ट होता है.चुकंदर के साथ-साथ चुकंदर का पत्ता भी बहुत फायदेमंद होता है.क्या आप जानते हैं चुकंदर खाने से हमारे शरीर को कितना फायदा होता है अगर आप चुकंदर के रस में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर इसका सेवन करते हैं तो इससे कई बीमारियों से बच सकते हैं बहुत से लोगों को गैस की समस्या और अल्सर की समस्या रहती है

अगर आप इन सभी समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो सुबह के समय नाश्ते में पहले एक गिलास चुकंदर के जूस का सेवन अवश्य कीजिए आप इसके जूस में एक चम्मच शहद मिला लें इससे आपको इन समस्याओं से छुटकारा मिलेगा और आपकी पाचन क्रिया भी बेहतर बनेगी।

चुकंदर के हैरान करने वाले फायदे-

1. अगर आपके शरीर में खून कि कमी है तो चुकंदर का सलाद खाए या चुकंदर के पत्ते का सेवन करें. महिलाओं के शरीर में अक्सर खून कि कमी हो जाती है इसलिए जिन महिलाओं के शरीर में खून कि कमी हैं वो चुकंदर या चुकंदर के पत्ते का सेवन करें.

2.अगर आप ब्लडप्रेशर के स्तर को कम करना चाहते हैं तो चुकंदर का जूस पिए. चुकंदर का जूस आपके ब्लडप्रेशर के स्तर को कम करता है इसलिए चुकंदर का जूस पिए.

3. अगर आपके शरीर में दाद या खुजली है तो चुकंदर के रस में शहद मिलाकर लगाएं. अगर आपके पेट में गैस है तो 2 चम्मच चुकंदर का रस और 1 चम्मच शहद मिलाकर रोज पिए. इसे पीने से आपके पेट कि गैस ख़त्म हो जायेगी

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