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क्या आप भी फेंक देते हैं बासी रोटियां? जानें इसके फायदे

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आपने अक्सर लोगों को बासी खाना न खाने की सलाह देते हुए सुना होगा. मगर क्या आप जानते हैं कि रात की बची हुई रोटियां जिन्हें आप अगले दिन फेंक देते हैं वो आपके सेहत के लिए कितनी गुणकारी होती है.

टिप्‍स

आपने अक्सर लोगों को बासी खाना न खाने की सलाह देते हुए सुना होगा. ऐसा इसलिए है कि बासी खाना सेहतमंद नहीं माना जाता है. बासी खाना खाने से फूड पॉइजनिंग, एसिडिटी और पेट खराब होने की संभावना रहती है. मगर क्या आप जानते हैं कि रात की बची हुई रोटियां जिन्हें आप अगले दिन फेंक देते हैं वो आपके सेहत के लिए कितनी गुणकारी होती है. आइए जानते हैं क्या है बासी रोटियां खाने के फायदे.

  • बासी रोटियां खाने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. रोजाना सुबह ठंडे दूध के साथ बासी रोटियां खाना बहुत फायदेमंद माना जाता है.
  • सुबह-सुबह दूध के साथ बासी रोटी खाना पेट के लिए भी बहुत लाभकारी माना जाता है. इससे अपच, एसिडिटी आदि से राहत मिलती है.
  • केवल शुगर ही नहीं बल्कि बासी रोटी खाने से ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहता है.
  • कहते हैं गर्मी में दूध के साथ बासी रोटी खाने से शरीर में ठंडक बनी रहती है.

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