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क्या आप ऑफिस में “ना” कहने से डरते हैं? तो जानिए ऑफिस में आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

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जो लोग बिजी रहते हैं वे घर से ज्यादा समय अपने ऑफिस में बिताते हैं। एक तरफ ऑफिस के कर्मचारियों का एक और घर होता है और उसमें काम करने वाले कर्मचारी अपने परिवार के सदस्यों की तरह हो जाते हैं। क्या आप ऑफिस में अपने कर्मचारियों के बीच झिझक और उनके अनुसार काम करने की मजबूरी या उनकी हर बात को हां कहने की मजबूरी जैसी चीजों का अनुभव कर रहे हैं? क्या आप अपने सहकर्मियों की सुविधानुसार काम करते हैं? यदि हां, तो आप पीपल प्लेजर की श्रेणी में हैं। हालांकि यह गलत नहीं है लेकिन इसका आपके प्रदर्शन, आत्मविश्वास और आपकी कार्यक्षमता पर बुरा असर पड़ता है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप रास्ते को आसान बनाने में मदद के लिए कर सकते हैं।

1. पहले सीखें और फिर फर्क करें

पहले पता करें कि आप ऐसा क्यों करते हैं। क्या आपके मन में कोई डर है। क्योंकि पीपल प्लेजर होने के कई कारण हैं, जैसे अस्वीकृति का डर, साथी कर्मचारियों के बीच स्वीकृति, असफलता का डर, आदि। डर जो आपको दूसरों के खिलाफ जबरदस्ती करने के लिए मजबूर करता है। अगर आप ऐसे हैं तो धीरे-धीरे ऑफिस के माहौल को समझें और ना कहने की आदत डालें। अपने आप को कम आंकने के बजाय आत्मविश्वास का निर्माण करना याद रखें। हालांकि इसमें समय लगेगा लेकिन यह आपके लिए सही रहेगा।

2. इसे लक्ष्य बनाएं अपनी कमजोरी नहीं

‘जन सुख’ की समस्या को अपनी ताकत बनाएं, अपनी कमजोरी को नहीं। इसे अपना लक्ष्य समझें। इससे ऑफिस में आपकी एक नई छवि बनेगी। बिना किसी झिझक के अपनी पार्टी को ऑफिस में पेश करें। प्रबंधक के साथ मित्रवत व्यवहार करें। यह आपको पेशेवर रूप से विकसित करने में मदद करेगा।

3. ना कहना सीखें

आपको अन्य लोगों के प्रति जो सहायता प्रदान करते हैं, उसमें आपको अधिक भेदभावपूर्ण होना होगा। हमें किसी भी मुद्दे पर बिना सोचे समझे हां कहने की आदत छोड़नी होगी। किसी भी तरह से आप परोक्ष रूप से ना कहना सीखते हैं। इससे आपको काफी राहत मिलेगी। यदि आप नहीं करते हैं, तो तनाव भारी हो सकता है।

4. धीरे-धीरे व्यवहार बदलें

पीपल प्लेजर की छवि से बाहर निकलने के लिए अपने व्यवहार में धीरे-धीरे बदलाव लाएं। क्योंकि अचानक से व्यवहार में बदलाव आपके लिए ऑफिस में विपरीत माहौल बना सकता है। चीजों को एक-एक करके बदलें और तय करें कि इसका अनुभव करने के बाद क्या करना है।

5. रिश्ते की हदें बढ़ाएं

ऑफिस में किसी कर्मचारी से मदद मांगने में संकोच न करें। आप हमेशा अपने सहकर्मियों से मदद मांगते हैं और मदद मांगते हैं। इससे आप अपने काम और अवसरों पर ध्यान केंद्रित कर पाएंगे। सहकर्मियों के साथ संबंधों और संचार को सीमित रखें।

6. सभी जिम्मेदारियां न लें

जानकारी के मुताबिक पीपल प्लेजर से पीड़ित कर्मचारी को लगता है कि ऑफिस में अनुशासन बनाने की जिम्मेदारी उसी पर है. वे समझते हैं कि अगर वे अपने सहकर्मियों की मदद नहीं करेंगे तो वे अपना काम नहीं कर पाएंगे। काम को पूरा करने की जिम्मेदारी सिर्फ आपकी नहीं है, टीम में अन्य कर्मचारी भी हैं जिन पर काम कराने की जिम्मेदारी है। अगर आप ऐसा सोचते हैं तो आपको काफी राहत मिलेगी और तनाव भी कम होगा।

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