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कोरोना के खिलाफ प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए इस चीज को अपने आहार में शामिल करें

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कोरोना जैसे वायरस से लड़ने के लिए हमारे शरीर की प्रतिरोध क्षमता मजबूत होनी चाहिए। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली कम है तो व्यक्ति जल्द ही बीमार हो जाता है। हम इन आसानी से उपलब्ध खाद्य पदार्थ को आहार में शामिल करके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकते हैं। जिस चीज़ के बारे में हम आपको बता रहे हैं उसका उपयोग शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।

गिलोय को “अमृत”

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नाम से भी जाना जाता है। इनमें प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। यह हमारे शरीर को मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है और हमारे शरीर की कोशिकाओं को स्वस्थ रखता है।

 इसका उपयोग गठिया, त्वचा रोग, मोटापा, हृदय रोग ( blood pressure) जैसे रोगों में किया जाता है। इसका उपयोग अत्यधिक रक्तस्राव और प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए किया जाता है।

गिलोय ( Benefits of Giloy) पुराने बुखार और बीमारियों का इलाज करता है। यह कई जीवन  की कई बीमारी के लक्षणों को कम कर सकता है। यह आपके रक्त प्लेटलेट्स की गिनती को बढ़ाता है और डेंगू बुखार के लक्षणों को भी कम करता है। गिलोय को थोड़े से शहद के साथ मिलाकर मलेरिया का इलाज किया जाता है ।

आंखें हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक हैं। गिलोय का उपयोग नेत्र विकारों के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह स्पष्टता को बढ़ाता है और आपको चश्मे के बिना बेहतर देखने में मदद करता है। भारत के कुछ हिस्सों में, लोग नियमित रूप से आंखों की पलकों पर गिलोय लगाते हैं। कुछ गिलोय को पानी में उबालें, इसे ठंडा होने दें और इसे अपनी पलकों पर लगाएं। आप निश्चित रूप से बदलाव देखेंगे।

गिलोय ( Giloy Ayurveda) का उपयोग पेट की समस्याओं से राहत पाने के लिए भी किया जाता है। यह हमारी पाचन क्रिया को ठीक करता है और कब्ज से राहत दिलाता है। गिलोय मधुमेह में भी लाभदायक है।

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