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करी पत्ते के सेवन से शरीर को होते हैं, यें 4 फायदे

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करी पत्ते का नाम सुनकर आपको कढ़ी की याद आ गयी होगी. कढ़ी में डाला जाने वाला ये करी पत्ता आपको

कईतरह के फायदे दे सकता है. इसलिए जब भी आप आप करी या फिर कोई और तरी वाली सब्जी बनायें तो करी

पत्ते का इस्तेमाल जरूर कीजिये. तो चलिए बताते हैं आपको करी पत्ते के फायदे.

करी पत्ते के 4 बेमिसाल फायदे

करी पत्तों में विटामिन ए होता है जो हमारी आँखों की रौशनी के लिए बहुत फायदेमंद होता है. करी पत्ते में कुछ

ऐसे तत्व होते हैं जो आँख की सतह की रक्षा करते हैं.

आपको बता दें की करी पत्ते में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं जो ल्यूकेमिया, प्रोस्टेट कैंसर और कोलोरेक्टल कैंसर से

बचाव करते हैं.

ऐसा कहा जाता है की करी पत्तों का पाउडर तेल में मिक्स करके बालों में लगाने से बाल स्ट्रांग हो जाते हैं.

करी पत्ते में आयरन तथा फोलिक एसिड पाए जाते हैं जो खून की मात्रा बढ़ने में मदद करते हैं.

अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो आप खाने में करी पत्ते का उपयोग करें। करी पत्ते में आयरन प्रचुर मात्रा

में पाया जाता है जो कि शरीर के लिए एक प्रमुख पोषक तत्व है। यह आपके खून बढ़ाने में आपकी हेल्प कर सकता

है।

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