इन तरीको को अपनाकर आप भी बढ़ा सकते है अपने दिमाग की मेमोरी

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जैसे हम बड़े होते हैं वैसे ही हमें महसूस होता है के अब हमारा दिमाग पहले जितना तेज और और ताकतवर नहीं रहा है किंतु हम कुछ तरीकों से अपने दिमाग की ताकत को बढ़ा सकते हैं नई विज्ञानिक शोध के अनुसार दिए गए 8 तरीकों से हम अपने दिमाग की शक्ति को बढ़ा सकते हैं

आकर्षक कपड़े पहनने से.

कभी कभी अच्छा दिखना ही सब कुछ होता है, कई सारे मनोवैज्ञानिक अध्ययनों में पाया गया है की सामान्य से अधिक सादा और यूनिक कपड़े पहनना लोगों को तथ्यात्मक सोचने के लिए उत्साहित करता है

प्रतिदिन कम से कम 1.5 किलोमीटर टहलना !

दोस्तों जैसे जैसे हम अपने वातावरण की खोज करते हैं वैसे हमारा दिमाग न्यूरो प्लास्टिक अवस्था में चला जाता यानी के नई जानकारी को ग्रहण करने के लिए तैयार हो जाता है इस दौरान दिमाग से कई ऐसे रस निकलते हैं जो दिमाग के लिए टॉनिक की तरह काम करती हैं. .जो हमारे दिमाग को युवा रखने में मदद करते हैं.

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