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आलस को दूर करने के इन अचूक उपायों के बारे में जरूर, जान लें

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आलस मनुष्य के जीवन को खोखला बना देता है। इससे घिरे मनुष्य का भविष्य अन्धकार से घिर जाता है और भविष्य में ऐसे लोगों को कई सारी कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। आलस्य से कोई व्यक्ति नहीं घिरना चाहता पर अनजाने में ही हम में से कई लोग इसके शिकार बन जाते हैं।आज की पोस्ट में हम आपके आलस को दूर करने के सबसे कारगर उपाय एक बारे में बताने वाले हैं जिससे आपका आलस्य हमेशा के लिए दूर हो जाएगा।

 ये है आलस को दूर करने के सबसे कारगर तरीके

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आलस को दूर करने के लिए आपको तकनीक से दूरी बनानी पड़ेगी। बदलती तकनीक ने मनुष्य के जीवन को आसान तो किया है परन्तु इसने लोगों को आलसी भी बना दिया है। तकनीक से दूरी बनाने के लिए आपको स्मार्टफोन, टीवी और लैपटॉप जैसे साधनो से दूरी बनाई होगी। शुरुआत आप इसके प्रयोग को सीमित करके कर सकते हैं।

सोने के समय पर भी आलस निर्भर करता है। दिन की नींद और रात की नींद में तुलना नहीं की जा सकती है। जॉब व्यक्ति रात में सोने के समय जागता है और दिन में सोता है तो आलस का आना स्वाभाविक है। सोने की आदत बदल कर आप आलस को दूर कर सकते हैं।

आत्मविश्वास की कमी भी आलस को जन्म देती है। आपको खुद पर भरोसा रखना पड़ेगा की आप जो चाहें वो कर सकते हैं। हर व्यक्ति कुछ भी हासिल कर सकता है, जरुरत है तो बस मेहनत की। आत्मविश्वास की कमी से लोग चीजों से दूरी बनाने लगते हैं और आलस का शिकार हो जाते हैं

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