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आयुर्वेद : सीने में जलन को खत्म करने के लिए रामबाण, है ये घरेलु उपाय

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जैसा कि आप लोग जानते हैं कि बहुत से लोगों को सीने में जलन की शिकायत आती है. सीने की जलन अधिक चटपटा खाने से या फिर चाय का सेवन करने से या फिर कई अन्य कारणों की वजह से हो सकती है. और इसीलिए आज हम आपको सीने की जलन को दूर करने के उपायों के बारे में बताइए. कि आप सीने की जलन को दूध में क्या चीज मिलाकर पिएंगे जिसकी वजह से सीने की जलन ठीक हो जाएगी.

सीने की जलन के उपाय
दूध पीने से भी खत्म हो सकती है जलन

अगर आपके सीने में लगातार जलन हो रही है तो आप सबसे पहले एक ग्लास में दूध लें और उसे ठंडा करें, आप फ्रीज में रखकर भी दूध को ठंडा कर सकते हैं। और ठंडे दूध को पीने से आपके सीने की जलन तुरंत खत्म हो जाएगी।

खाने में ज्यादा से ज्यादा नींबू का इस्तेमाल करें

बड़े-बूढों का कहना है कि खाने में नींबू का इस्तेमाल करना चाहिए। साथ ही खाना खाने के 1 घंटे पहले नींबू के रस में काला नमक मिलाकर पीने से भी सीने की जलन में काफी हद ठीक हो जाती है।

खाना खाने से पहले पिएं एलोवीरा जूस

खाना खाने से पहले एलोवीरा जूस पीने से भी काफी हद तक राहत मिलती है। साथ ही खाना खाने के बाद सौंफ जरूर चबाएं, इससे खाना आराम से पच जाता है। ताजा पुदीने के पतों का रस भी काफी फायदेमंद है।

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